Nu-ți poți controla pofta de dulce? Iată un sfat de la un om de știință de renume mondial care te poate ajuta să previi ce e mai rău.
Dacă încerci să-ți ții greutatea sub control, dar ocazional ai poftă de răsfățuri, există un truc pentru a evita posibilele kilograme în plus cauzate de dulciuri. Pentru aceasta, în timpul fiecărei mese, începe prin a mânca o mână dealimente bogate...